Saúde mental e ação de suplementos
O cérebro, embora represente apenas 2% do peso corporal, é o órgão mais complexo do ser humano e consome 20% da glicose corporal. A partir dessa breve introdução, já entende-se que suas potencialidades são inúmeras e que o uso de energia para desempenhar suas funções é enorme.
Como o cérebro controla diversos outros órgãos e processos metabólicos, é importante que se tenha uma atenção especial com ele e podemos fazer isso através do entendimento sobre os suplementos que têm ação benéfica nessa porção. Leia abaixo sobre 3 suplementos que podem contribuir no cuidado da saúde mental do seu paciente!
Metilfolato
O Metilfolato da Equaliv é um suplemento alimentar que contém L-metilfolato, a forma ativa do ácido fólico ou vitamina B9. Este suplemento é amplamente utilizado para apoiar a saúde e o bem-estar em geral, mas também é conhecido por seus benefícios para a saúde mental. Isso porque o L-metilfolato é essencial para a produção de neurotransmissores como serotonina, dopamina e norepinefrina, que estão diretamente relacionados à regulação do humor, cognição e comportamento. Dessa forma, estudos demonstraram que a suplementação com L-metilfolato pode ajudar a melhorar os sintomas de depressão e ansiedade, especialmente em indivíduos com predisposição genética a baixos níveis de ácido fólico. Portanto, Metilfolato é um suplemento de alta qualidade que pode contribuir para o suporte da saúde mental e o aumento do bem-estar geral.
Ômega 3
Ácidos graxos de ômega 3 são benéficos para a saúde em geral, mas tem uma aplicação bastante específica no cérebro, onde agem na construção do tecido do órgão, melhoram a memória e função cognitiva e conseguem desacelerar e prevenir – quando aliados a outros fatores de cuidado – doenças relacionadas com a idade e cognição, como demência e alzheimer.
Além disso, está associado na contribuição de um melhor prognóstico para epilepsia. Existem alguns tipos de ácidos graxos de ômega 3: Ácido alfalinolênico (ALA), Ácido eicosapentaenoico (EPA) e o próprio Ácido docosa-hexaenoico (DHA) e todos exercem influência sobre a saúde cerebral, melhorando marcadores de bem-estar cognitivo.
Embora tão fundamental para a saúde, consumir ômega 3 em quantidades suficientes através da dieta é uma missão bastante desafiadora, pois os alimentos fontes (peixes de água fria e sementes) não são tão rotineiramente consumidos pela população e por isso, a suplementação de ômega 3, baseado na análise clínica de indicadores de necessidade (como perfil lipídico alterado, relato de baixa cognição ou histórico familiar de doenças relacionadas ao cérebro) torna-se bastante comum e efetivo.
O Ômega 3 da Equaliv traz uma mistura entre EPA e DHA e é produzido à base de óleo de peixe, garantindo uma concentração elevada do ácido graxo. Com certeza é um aliado na sua prática clínica e na evolução da saúde do paciente!
Upgrade Energy (MCT)
O ácido caprílico é um ácido graxo de cadeia normal aberta e homogênea formado por oito carbonos, que é encontrado em sua forma natural nos coqueiros e no leite materno. Ele colabora para o aumento da energia física e cerebral, aumento da potência cognitiva e auxilia a combater o déficit energético do cérebro, o que proporciona um ambiente mais auspicioso a funções cerebrais funcionais, sem presença de problemas mentais.
Além disso, também está relacionado a outros fatores extra-cerebrais, como melhora da saúde da pele pelo apoio ao combate de infecções e acne; auxílio na cura de distúrbios digestivos; apoio ao controle do colesterol e otimização da perda de peso. No suplemento Upgrade Energy (MCT), o C8, como ácido caprílico também é chamado, está 100% concentrado no produto, que vem de processos de extração minuciosos do óleo de coco, para garantir a entrega da substância ao organismo e seus benefícios possam ser desencadeados.
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Referências bibliográficas
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